【怎么轉呼啦圈 呼啦圈的轉法】1、將呼啦圈放置平整的地面，雙腳分開站于圈內，拿起呼啦圈與腰部保持齊平 。
2、將背后的呼啦圈與腰部緊密貼合，用手轉起呼啦圈 。
3、然后腰部開始配合搖起來，隨即扭動臀部及髖關節，屬于一種協調的運動 。多練習幾次，就會順利的轉動呼啦圈了 。
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