1、雞蛋和紅薯可以同時吃的 。
【雞蛋與紅薯可以同吃嗎 雞蛋與紅薯能同吃嗎】2、但是一天只能把雞蛋的量控制在一到兩個，不超過量，紅薯很有飽腹感，吃胃不好吃完容易脹氣，所以一天也要控制數量，不能多吃，雞蛋內營養豐富，紅薯膳食纖維多，兩個早餐搭配是很好的食物，所以早上搭配豆漿牛奶都是非常營養的早餐選擇 。
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