1、多和孩子溝通 ， 幫助孩子調整學習策略 。疫情期間 ， 家長居家辦公 ， 孩子在家上網課 ， 學生和家長在一起的時間變長 ， 矛盾增多 ， 反而會導致親子之間的溝通減少 。家長應利用居家時間增多 ， 增進和孩子交流的時間 ， 促進情感溝通 ， 并根據孩子在網課中遇到的問題和反饋 ， 幫助孩子進行學習策略的調整 ， 共同找到解決問題的辦法 。
【孩子網課厭學 孩子網課厭學怎么辦】2、給孩子創造全方位多維度的支持系統 。疫情期間我們要讓孩子與親人、朋友、老師和同學保持良好的聯系 ， 通過和他人的聯系溝通 ， 讓孩子充分感受到來自不同的角色的情感支持 ， 包括網課過程中的問題和負面情緒可以得到溝通和釋放 。
3、正向關注和積極詮釋 ， 激發孩子學習動力 。當家長不以問題或缺陷的思維來看待孩子時 ， 孩子不一定會立即發生積極的改變 ， 但家長的內心沒有那么焦慮了 ， 當家長心情愉悅時 ， 孩子也能感受到這種積極的情緒 ， 孩子的行為也會變得正向積極 ， 這就是一個良性循環的開始 。所以 ， 如果孩子每一次好的行為都能被家長看見 ， 孩子會更認真學習 。家長的贊賞與正向關注 ， 是孩子不斷向上的精神動力 ， 我們不要總想著去糾正孩子的不良行為 ， 而是給予其成長的空間和積極詮釋 ， 要從內心去激發孩子積極向上的動力 。
4、接納現實 ， 積極應對 。在網課效果不佳、孩子學習興趣欠缺的現實下 ， 家長要接納現實 ， 活在當下 ， 帶著焦慮采取更積極的行動 ， 做好時間管理 ， 保持作息規律 ， 幫助孩子合理規劃學習任務 ， 比如完成作業可以觀看經典電影 ， 結合體育鍛煉和益智的娛樂活動 ， 或者一起完成營養食物的制作 ， 安排好自己和孩子的生活 ， 形成良性循環 。
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