1、瘡是由于天氣寒冷，血液循環緩慢而形成的，主要在手腳、面部、耳朵等身體的末梢 。
2、出門時增添衣服，戴帽子口罩注意保暖，多吃牛羊肉等熱性食物，從室外進入室內后先用溫水泡手、泡腳，促進局部血液循環可以預防凍瘡 。
【怎樣預防凍瘡 如何預防凍瘡】3、出現凍瘡時用凍瘡膏擦患處然后用保鮮膜封包半個小時，有利于藥物吸收，并且有保暖促進血液循環的作用，有利于恢復 。
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