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有些自卑的女孩子怎么辦 如何應對女孩子自卑

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有些自卑的女孩子怎么辦 如何應對女孩子自卑


1、改變形象法，心理自卑的孩子，通常具備說話吞吞吐吐，走路畏縮等特點 。從說話的音量、走路的姿勢入手，便可改變他們的心態 。對有自卑心理的孩子，應特別注意教育他們改變自己的形象：穿著整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等 。
2、語言暗示法，積極的語言能使人產生積極的情緒，改變消極的心態，因而家長可以有意識地用“你聰明”，“你一定行”之類的語言為孩子打氣，或是在此基礎上，讓孩子根據自己的實際情況，每天上學之前都念上幾遍，在語言暗示之后再滿懷信心地去上學 。
【有些自卑的女孩子怎么辦 如何應對女孩子自卑】3、預演勝利法，每當孩子遇到困難，不敢接受挑戰時，就要求他先在頭腦中想像完成任務時的勝利情景 。這種白日夢式的預演勝利法，對于幫助孩子戰勝恐懼心理，愉快地接受富有挑戰性的任務，具有立竿見影的效果 。
4、發揮長處法，“尺有所短，寸有所長” 。每個人都有自己的長處和優勢，同時，也有自己的短處和劣勢 。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄；相反，一個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂 。因此，消除孩子的自卑心理，要善于發現他們的長處和優勢，并為他們提供發揮長處的機會和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵 。
5、儲蓄成功法，自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經驗之上的，科學家研究表明，每一次成功，人的大腦便有一種刻畫的痕跡 。當人重新憶起往日的成功模式時，又可重新獲得成功的喜悅 。在消除孩子自卑心理時，為了能讓他生活在成功的體驗之中，行之有效的方法就是指導他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來，積少成多，每隔一段時間就拿出來看看，經常重溫成功的心情，這樣能使他信心百倍地去克服困難 。
6、洗刷陰影法，失敗的陰影是產生自卑的溫床 。有自卑心理的孩子遇到挫折與失敗比一般孩子要多得多，及時洗刷失敗的陰影是克服自卑、保持自信的重要手段 。洗刷失敗陰影的方法很多，較為常見的有兩種：一是家長要幫助孩子將失敗當作學習的機遇，認真分析失敗的原因，從失敗中學習和吸取教訓，總結經驗；二是徹底遺忘，家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記，或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影 。
7、逆向比較法，沒有比較就沒有鑒別，要認識自己就得拿別人來做比較 。我們通常不提倡逆向比較，即用自己的長處去比別人的短處，但對于“羨人之長，羞己之短”的孩子來說，采用選擇別人的短處作為比較的對象，對于消除自卑心理，達到心理平衡能收到意想不到的效果 。

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