生吃的苦瓜無毒 。
苦瓜可以清熱和止渴，利尿和涼血，降低血脂，降低血糖，預防癌癥 。
但是，生吃苦瓜也有一定危害 。
苦瓜中含有草酸，當生吃時，它會與鈣結合形成草酸鈣，從而影響鈣的吸收 。
如果持續時間長，將導致鈣缺乏癥 。
苦瓜還含有胰島素樣物質，可以降低血糖 。
所以它不適合低血糖人士長期食用 。
而且，苦瓜味苦性寒，脾胃功能差，腹瀉和女性經期不要吃苦瓜，會損害脾胃，引起身體不適 。

【苦瓜生吃有毒嗎？】

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