觀音菜怎么做好吃 蒜香觀音菜的烹飪技巧


觀音菜怎么做好吃 蒜香觀音菜的烹飪技巧


【觀音菜怎么做好吃 蒜香觀音菜的烹飪技巧】1、主料:觀音菜300克、大蒜頭5瓣 。
2、輔料:鹽3克、雞精3克 。
3、做法:
(1)觀音菜摘去老枝 , 用指甲掐一下 , 掐起來費勁的就是老枝撅去不要 。觀音菜是野菜 , 清洗時先沖洗兩遍 , 再放水漂洗 。
(2)清洗干凈的觀音菜 , 瀝凈水份 , 切成約7-8厘米左右的小段 。
(3)大蒜頭切成小顆粒 , 這個隨自己喜好 , 可以切成片 , 也可以剁成蒜泥 。
(4)鍋內倒入適量食用油 。
(5)倒入大蒜顆粒 , 大火煸香 。
(6)將觀音菜倒入油鍋中 , 大火翻炒 。
(7)炒至觀音菜變色 , 加入鹽和雞精 。
(8)繼續大火翻炒一分鐘 , 關火 , 裝盤 。
(9)蒜香濃郁 , 清新爽口 。

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