1、魷魚屬于寒性食物 ， 脾胃虛寒者不建議食用 ， 否則可能導致胃腸負擔加重 ， 甚至出現消化不良、惡心等癥狀發生 。
【魷魚是涼性還是熱性 魷魚性溫還是性寒】2、魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素 ， 對骨骼發育和造血十分有益 ， 可預防貧血 。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外 ， 還是含有大量?；撬岬囊环N低熱量食品 ， 可抑制血中的膽固醇含量 ， 預防成人病 ， 緩解疲勞 ， 恢復視力 ， 改善肝臟功能 。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒 ， 抗射線作用 。

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