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高三學習自控力太差怎么辦

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高三學習自控力太差怎么辦


自制力差就我個人想法來說病因應該有三種1.意志力薄弱，需要加強一些意志方面的訓練，最好練習一下長跑 。但這只是表面功夫，我認為你應該是缺乏一個人生目標，一定要樹立人生目標 。2缺乏耐心，學習不是一朝一夕的是，但只要想學，何時都不晚，解決方法就是找一本長篇小說每天定時定量的讀下去， Tip,這對你的解題認真度也有幫助 。3你的腦中肯定有其他的事干擾者你，最好的解決辦法就是去解決你的矛盾 。或者是多多和朋友參加一些活動，但要記住一點就是學習永遠都要排在第一位首先樹立一個目標，為目標而奮斗 。明白目標對自己意味著什么，達不到目標對自己會產生什么不良后果 。換句話說，考不上大學落榜的滋味可能是最痛苦的，不信你自已去問過來人 。其次擺平心態，不要急躁 。只要你每天都在學習，都在進步，就滿足了 。如果沒有好好學習，要在負罪感的驅動下趕上來 。最后學會自我激勵法 。用一個本子或者日記來記錄自己的行為，一旦這一天自控力比較強，就表揚自己一下；自制力比較差，就批判自己 。一天天走下來，就離成功不遠了 。自控從現在做起，一點點的堅持 。當然，如果你現在就離開電腦、游戲等投入學習中去，便是成功了一半 。敢于挑戰自己、超越自己，才是最有意義的 。
【高三學習自控力太差怎么辦】

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