產婦正確吃鵝蛋的方法 制作圓蔥西紅柿炒鵝蛋的方法


產婦正確吃鵝蛋的方法 制作圓蔥西紅柿炒鵝蛋的方法


【產婦正確吃鵝蛋的方法 制作圓蔥西紅柿炒鵝蛋的方法】1、材料:圓蔥300g、西紅柿200g、油適量、鹽10g、鵝蛋2個、姜適量、蒜適量 。
2、準備好原料 。切成滾刀塊 。
3、切配蒜片和姜絲 。
4、鵝蛋打入碗中 , 加少許鹽攪拌 。
5、鍋內放少許油 , 攤入鵝蛋 。
6、炒成碎片倒入碗中備用 。
7、鍋內放少許油 , 倒入蒜片姜絲煸香 , 加入兩種圓蔥翻炒均勻 。
8、加入兩種番茄繼續翻炒 , 放入少量鹽 。
9、倒入炒好的鵝蛋 。
10、繼續翻炒至成熟 , 裝盤 。

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