【2022年芒種節氣民間習俗食物 芒種節氣吃什么】1、吃蛋
芒種節氣吃蛋，不僅能經受“疰夏”考驗，還能帶來生活圓滿 。芒種節氣有吃蛋的習俗，能預防暑天常見的食欲缺乏、身倦肢軟、消瘦等苦夏癥狀 。雞蛋，性平，補氣虛，有安神、養心的功能 。雞蛋是夏季必備的食材類型，而且還可以有補氣血的作用，對于提高體質和緩解夏季食欲不振有好處 。
2、吃芒種茶
為迎接芒種節氣，我國江西一帶還有芒種節氣飲茶的習俗，說是不飲立夏茶，會一夏苦難熬，可以保證整個夏天不會犯困 。
3、吃君踏菜
寧波人芒種節氣還有吃君踏菜的傳統，君踏菜是芒種節氣前后上市的一種時令蔬菜，據說吃了君踏菜后夏天不會生痱子，皮膚會像君踏一樣光滑 。這樣的食材可以有清熱解毒的作用，而且還可以保護肌膚，適合芒種節氣食用 。

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