1、兔肉味甘、性涼 。作用：補中益氣 ， 涼血解毒 。宜于脾虛食少 ， 血熱便血 ， 胃熱嘔吐反胃 ， 腸燥便秘 。虛寒、泄瀉者忌食 。
2、牛肉味甘、性平 ， 歸脾、胃經 。作用：補脾胃 ， 益氣血 ， 強筋骨 。宜于脾胃虛弱 ， 食少便稀 ， 中氣下陷 ， 慢性泄瀉 。
3、桂魚味甘、性平 ， 歸脾、胃經 。作用：補脾胃 ， 益氣血 。宜于脾胃虛弱 ， 食欲不振 。虛寒證、寒濕證忌食 。
4、泥鰍味甘、性平 ， 歸脾、肺經 。作用：補中益氣 ， 利水祛濕 。宜于中氣不足、泄瀉、脫肛 。
【補氣的食物都有哪些 什么食物可以補氣】5、粳米(大米、硬米)味甘、性平 ， 歸脾、胃經 。作用：補中益氣 ， 健脾和胃 。宜于中氣不足 ， 倦怠乏力、食少便溏 ， 脾胃不和 ， 嘔吐、泄瀉 。
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