【硬肌肉與軟肌肉的區別】肌肉跟脂肪的體積對比起來，整體來說大概是三分之一，只有適當的肌肉才能讓整個的身材看著更加苗條和均勻，其中肌肉又分為軟肌肉和硬肌肉，那么硬肌肉與軟肌肉的區別是什么呢？軟肌肉就說明是有彈性的，在用力之前肌肉很軟，等到用力之后肌肉會變大，還會變硬，硬肌肉就是說明不管是否有沒有用力，肌肉都是很硬的，用力之前肌肉就是硬的那么大，等到用力之后硬的依然還是這么大，沒有什么變化 。如果是好的肌肉，就應該是該軟的時候很軟，該硬的時候越硬效果越好，這樣的肌肉才會存在更強大的爆發力 。

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