運動結束后，出汗，毛孔張開，環境太冷，會有冷空氣瞬間進入毛孔，人會感覺到冷，所以必須及時穿上衣服，并迅速到溫暖的地方，使出的汗及時干點，就不容易感冒了，有條件，可以喝點姜水，暖身子 。
【冬天鍛煉出汗怎么處理】
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