其實在月經期間是可以喝牛奶的，因為在月經的時候，人體會非常需要蛋白質的補充，但是有些人在月經期間喝牛奶會導致痛經，所以有些人在月經期間不能喝牛奶，是對于那些在月經期間喝牛奶沒有異常反應的人來說，喝牛奶能夠補充月經期間所流失的鈣和蛋白質 。
【為什么月經不能喝牛奶】
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