1.谷雨節氣是春末，需要注意養生 。飲食療法不能一團糟 。在雨季，有些食物適合多吃，有些食物最好少碰 。
2.谷雨前后，神經痛，花粉過敏和風濕病是高發期 。飲食上仍需注意養脾，建議少吃酸味食物，多吃甜味食物 。
3.在谷雨時，人很容易有脾氣，所以是補充身體的好時機 。盡管不能像冬天那樣營養豐富地補，但也要適當食用一些能滋養肝臟和腎臟的食物，以適應陰陽的變化，為接下來的夏天奠定基礎 。
【谷雨節氣有什么講究】
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