1、低脂牛奶可以燉燕窩；
【低脂牛奶可以燉燕窩嗎 低脂牛奶能否燉燕窩】2、低脂牛奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，有促進大腦發育，鎮靜安神，美容養顏，減肥，增強腸胃蠕動，促進排泄的好處 。燕窩中含有豐富的水溶性蛋白質、氨基酸、微量元素鈣鐵磷鈉鉀、碳水化合物、表皮生長因子等營養物質，有美容滋補的好處 。
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