1、春盤：春盤又稱五辛盤 ， 是細切五種辛辣的生菜盤裝而成 。包括蔥、蒜、韭菜、蓼蒿、芥五種食物 ， 有助于預防流感 。
【立春適合吃什么 立春適合吃的食物有哪些】2、春餅：春餅又叫荷葉餅 ， 早期的春餅是用面粉 ， 烙成薄薄的餅皮 ， 包著炒好的豆芽、韭黃、粉絲一起食用 。
3、春卷：春卷實際上是由春餅發展來的 ， 將春餅放入油鍋炸熟 ， 外表金黃酥脆 。
4、蘿卜：蘿卜性寒味辛 ， 具有較高的營養價值和藥用價值 ， 民間稱其為“小人參” ， 還能夠增強機體免疫力 。
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