網紅減脂餐五彩土豆泥壽司 網紅減脂餐五彩土豆泥壽司做法介紹


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1、食材:土豆1個、秋葵2根、菠菜4小棵、紅肉火龍果2小條、胡蘿卜2小條、蛋黃醬少許、黑胡椒少許、鹽少許、海苔一張 。
2、土豆去皮切塊,放在蒸籠上蒸20分鐘,蒸熟 。
3、秋葵焯熟 。
4、菠菜焯熟后撈出瀝干水分 。
5、胡蘿卜和紅心火龍果切條,壽司里的食材準備好 。
6、土豆壓成泥 。
7、放入少許蛋黃醬 。
【網紅減脂餐五彩土豆泥壽司 網紅減脂餐五彩土豆泥壽司做法介紹】8、撒入少許手磨黑胡椒和鹽,并且攪拌均勻 。
9、準備壽司工具,鋪上海苔 。在海苔上刷上薄薄的.一層土豆泥 。
10、在底部放入秋葵,紅心火龍果,胡蘿卜和菠菜,然后卷起來 。
11、切塊,裝盤 。

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