【低卡一點點隱藏菜單】點單時，盡量點一些低熱量的食物 。避免像奶油和冰淇淋這樣的高熱量食物 。糖盡量減少，有些飲料配料自帶糖，加三塊半糖也可以，雖然還原糖后的味道不如原來的配方好，但對于減脂期也是滿意的 。
百香果三重奏 茶凍 波霸 三分糖
配料本身就含有糖，三分糖就不會難喝，酸甜爽口很提神 。
純抹茶 燕麥片 波霸 五分錢
如果便秘試試抹茶 燕麥片，絕對!!為了更好的口味，加入冰淇淋 。它的熱量很高，但真的很好，你可以偶爾放縱一下 。
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