1、調節合適的溫度，夏天在開空調的時候溫度不要開的太低，特別是晚上睡覺時候，因為人在睡著后免疫力會下降，空調溫度與室外的溫度相差不要超過5度，以免溫差太大，引起不適，28度左右正好，而且最好是設置定時關機，風量也不要太大，中等強度就好 。
2、勿對著空調的出風口，晚上睡覺的時候，記住，不能躺在出風口的位置，因為空調的出風口的冷氣比較大，直接吹在身上，就會容易受涼 。也不要睡在空調下面，因為空氣循環時，細菌，灰塵會對身體造成影響 。
【開空調要注意什么 開空調要注意哪些】3、洗完澡別對著空調吹，晚上回到家洗過澡以后，全身的毛孔可以說都是張開的，這時千萬不能對著空調吹 。也不要在大汗淋漓的時候直接進入空調房，最好是擦干汗水，換上干衣服，待出汗量少了再進入，也不要把空調直接對著頸部吹 。

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