1、在減脂期間的人吃面食是可以的 。
【減脂期間能吃面嗎 減肥能吃面食嗎】2、但是盡可能的去多吃粗糧的面食,因為粗糧富含大量的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,有利于消化 。如玉米面、高粱面、蕎麥面等,因為這些粗糧所含的熱量不高,適合減肥期間食用 。
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