【上斜方肌緊張的危害 形象還是很重要的】1、長期斜方肌緊張會容易引起肌肉僵硬萎縮 ， 兩個肩膀會高低 。甚至還有可能引起同側的上肢活動度不好 。
2、斜方肌也是肌肉 ， 肌肉容易酸痛 ， 有時是因為這塊肌肉缺乏力量 ， 可能很小的負荷就讓它難以忍受 ， 所以適度的訓練 ， 把這塊肌肉變得強健 ， 也是減少疲勞的一個重要方法 ， 可以減少斜方肌緊張 。
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