【產婦能吃冬瓜嗎 冬瓜含有什么微量營養素】1、產婦能吃冬瓜 。冬瓜營養豐富，能利尿消腫，預防產后便秘，還能提高抗病能力 。選購冬瓜時，可先用指甲掐一下，瓜皮較硬、肉質緊密、種子已經成熟的冬瓜，口感較好 。但冬瓜性寒，脾胃虛寒與經常腹瀉的新媽媽不宜多吃 。
2、冬瓜富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響 。
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