1、吃黑芝麻的好處 。黑芝麻具有補益精血，潤燥滑腸的功效 。主治須發早白，頭暈眼花，婦女產后乳少，風痹，血虛津枯，腸燥便秘等 ?，F代藥理研究表明，黑芝麻具有抗衰老、抑制腎上腺皮質功能、降血糖等作用 。
【吃黑芝麻的好處和壞處 吃黑芝麻有哪些好處和壞處】2、吃黑芝麻的壞處 。黑芝麻有滑腸之功效，如果過量服用可能導致腹瀉等胃腸不適 。
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