1、在寶媽喂奶的時候，多對寶寶進行撫摸，減少寶寶不安情緒，同時減少寶寶獨處的時間，多給予寶寶陪伴，寶寶就不會通過吃手指來消磨時間；
【怎么戒掉孩子吃手指頭 如何改掉孩子吃手指頭的習慣】2、使用安撫奶嘴，通常寶寶吃手指只是吸吮習慣的延續，通過安撫奶嘴就可以轉移其注意力，而不再吃手指；
3、稍大一些的寶寶如果能夠具備認知能力，家長可以為寶寶講解吃手指的危害，并多以鼓勵的方式來幫助寶寶戒掉吃手指的習慣 。
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