【生吃蓮子的壞處 生吃蓮子的壞處是什么】1、引起脾胃虛寒 。由于蓮子是一種偏寒性的食品 ， 因此對于本身體質偏寒的人來說 ， 一次性生吃了過多蓮子的話容易引起脾胃虛寒的癥狀 。
2、引發便秘 。因為蓮子有一定的收斂固澀的作用 ， 所以對于大便干燥、腹部脹滿的人來說 ， 不建議大量食用 。
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