秋天女人買什么茶好秋天適合女人喝的茶 _知識經驗

1、檸檬茶抗氧化。女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯的選擇。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,在國外有“神秘的藥果”之稱。它具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。
2、綠茶能潤膚。秋天女人喝綠茶能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內余熱,恢復津液。有研究顯示,在每日內服足量維生素c情況下,飲用綠茶可以使血中維生素c含量持較高水平,尿中維生素c排出量減少,而維生素c的抗衰老作用早已被研究證明。
3、烏龍茶防癌癥。烏龍茶也稱為青茶,是一種半發酵茶,它介于綠茶、紅茶之間,不寒不熱。青茶它幾乎不含維他命c,卻富含鐵、鈣等礦物質、兒茶素和茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多,它能消除疲勞,生津利尿,解熱防署,殺菌消炎,解毒防病,消食去膩,減肥健美等。此外,它還具有防癌癥,降血脂,抗衰老等特殊功效,對秋季保健大有好處,非常適合在干燥的秋季飲用。
4、黨參茶防感冒。中醫講人的體表有一層衛氣,衛氣虛的人抵抗力弱易感冒。還有一種體內有火易著急,遇到寒冷氣候,也易感冒。黨參、黃芪各5g,如果有條件的話可以加入冬蟲夏草,其有補肺腎駐顏,增強人體免疫力的功效。直接用開水沖泡即可,一天可以反復沖泡多次,最后也可以拿出來吃了。黃芪有益氣固表、斂汗固脫的功效,是補氣首選的藥材。黨參性味甘、平,具有補中益氣、生津養血、健脾鎮靜的功效,適用于脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力等癥。
【秋天女人買什么茶好秋天適合女人喝的茶】5、麥冬茶防咳嗽。麥冬、百合、鮮橘皮各10g 。麥冬和百合先用開水泡,再放入橘皮。麥冬能養陰駐顏、潤膚,滋養肺胃之陰,對外感風寒的咳嗽也有一定的療效。百合有清肺養陰、潤燥安神的作用。鮮橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特別適合干咳、口干舌燥、咽痛癥狀的人。

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