【哺乳期能吃醋跟醬油嗎 下面給大家進行介紹】1、產婦應慎吃醬油和醋 。產婦慎吃醬油和醋的原因：醬油是用豆、麥、麩皮釀造的液體調味品，有獨特醬香，滋味鮮美，有助于促進食欲 。醋是以曲作為發酵劑來發酵釀制的，味道鮮美，有助于促進食欲 。
2、產后媽咪可以適量吃醬油和醋，有助于可以提高食欲，特別是夏天，飲食中適量加點醋味道更佳，但是要注意適量 。
3、過量食用有可能導致血壓升高，宮縮等問題，產婦要特別注意哦!另外值得說明的是，月子里的飲食是需清淡的，盡量避免高鹽類食物，也需忌食辛辣刺激類與冰涼類食物 。
4、產婦正確吃醬油和醋的方法：產后媽咪注意不要在空腹時喝醋，免得刺激腸胃，導致分泌過多胃酸，傷害胃壁 。在餐與餐之間，或飯后一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化 。

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