熟決明子的功效與作用 _知識經驗

核心功效
清肝明目、平肝養腎、預防便秘
熟決明子的簡介
熟決明子是由決明子經過烘焙而制成的，又名草決明、假綠豆、還瞳子等，其性微寒，味甘、苦、咸，入肝、腎、大腸經。在中醫中，常作為一種清熱明目，潤腸通便，益腎補精的藥物來使用。腎、大腸經。在中醫中，常作為一種清熱明目，潤腸通便，益腎補精的藥物來使用。近來的研究發現，熟決明子的功效不止如此，它還有防便秘及高血脂、高血壓、利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂的作用。

功效作用
1、清肝明目，喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對于防治冠心病、高血壓都有不錯的療效；而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。
【熟決明子的功效與作用】2、平肝養腎，中醫認為熟決明子寒瀉之性緩和，有平肝養腎的功效。可用于頭痛、頭暈、青盲內障。且炒后質地酥脆，易于粉碎和煎出有效成分。
3、預防便秘，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結，幫助順利排便。

適宜人群
一般人群均適宜。
禁忌人群
氣虛便溏者、孕婦、脾胃虛寒者、氣血不足者、體質虛弱者、低血壓患者。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法：
蜂蜜決明子茶：將熟決明子搗碎后加入小鍋中中，加入400毫升的清水煎煮約10分鐘后濾渣倒出，待溫度降到能入口加入蜂蜜攪拌均勻便可以服用。
決明子泡茶：將熟決明子15克放入杯中，直接泡茶飲用，直至茶水無色。

熟決明子的功效與作用

猜你喜歡