1、茶葉不建議反復泡 。沖泡的次數太多，茶葉就會變淡，里面的營養成分也會減少，尤其是兒茶素含量變少，嚴重影響口感 。
【茶葉可以反復泡嗎 茶葉是否可以反復泡】2、從營養接收上來說，袋裝茶最好沖泡1次，散裝茶則別高出3次 。茶葉都有一個配合點，茶葉中的維生素、氨基酸、茶多酚、咖啡堿等因素，第一次沖泡后，就有80%被浸出，中國十大名茶，第二次沖泡后，95%以上都已被浸出 。經三次沖泡后，根基到達全量浸出 。

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