都可以 。
曬太陽補鈣的原理是太陽的紫外線照射在人體上合成人體所需的維生素D 。那么維生素D的作用就是促進鈣的吸收 。
所以，只要是在陽光下，陽光就能到達身體的一部分，就可以合成必要的維生素D 。
當然，不要在陽光下暴曬太久 。紫外線是一把雙刃劍 。曝光過多可不是什么好事 。對皮膚不好，尤其是幼兒嬌嫩的皮膚 。
而且，人體不能自行合成維生素D，所以必須從外面攝取，所以如果需要合理補鈣，建議多曬曬太陽 。
【裸曬太陽還是穿著衣服】
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