1、羊肉可以和橘子一起吃 ， 適量食用即可 。羊肉富含蛋白質、維生素B1、維生素B6 ， 以及鐵、鋅、鈣等礦物質 ， 橘子含有較多的胡蘿卜素、維生素 ， 如維生素B族、維生素E等 ， 以及鈣、磷等礦物質 。兩者之間的成分并不存在沖突 ， 而且也不會發生反應導致營養價值下降 ， 因此可以搭配食用 。但應注意避免食用過量 ， 因為羊肉中的蛋白質豐富 ， 過量食用可能會加重胃腸消化負擔 ， 不利于消化 。
【羊肉可以和橘子一起吃嗎 羊肉和橘子能一起吃嗎】2、中醫認為羊肉為大熱之品 ， 食用后可助長濕熱之邪 ， 所以上火之人不宜食用 。另外 ， 本身有胃腸道疾病者 ， 空腹時不建議食用過多的橘子 ， 因為橘子中的果酸較多 ， 會刺激胃酸分泌 ， 對胃黏膜有一定影響 。對于胃潰瘍者 ， 大量食用橘子后還有可能會導致胃痛的情況 。同時還需要注意 ， 盡量食用在室溫下保存的橘子 ， 因為羊肉食用時通常溫度比較高 ， 如果又食用放在冰箱中溫度較低的橘子 ， 可能會刺激胃腸道 ， 從而發生腹瀉的情況 。
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