【哪些水果能減肥 能減肥的水果介紹】1、菠蘿 ， 因為它能夠促進肉類的蛋白質的消化 。但最好在餐后吃 ， 餐前吃容易對胃壁造成傷害 。
2、奇異果 ， 它含有很高的維他命c ， 還有豐富的蛋白分解酵素、食物纖維、鉀等 。也能夠促進肉類的蛋白質的消化 。
3、香蕉 ， 香蕉利于消化并且熱量低 。
4、蘋果 ， 蘋果能夠降低熱量吸收 ， 并加速排毒功效 ， 并且可以防止腿部水腫 。

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