苦瓜瘦肉湯的做法 苦瓜瘦肉湯的烹飪方法


苦瓜瘦肉湯的做法 苦瓜瘦肉湯的烹飪方法


【苦瓜瘦肉湯的做法 苦瓜瘦肉湯的烹飪方法】1、主料:苦瓜250克,豬瘦肉100克 。調料:鹽 。
2、苦瓜洗凈,去瓤,切塊狀;豬瘦肉洗凈,切片 。
3、鍋中加入適量水,放入苦瓜與豬肉片,先用大火煮沸,再用小火煮至熟爛,最后加適量鹽調味即可 。
4、苦瓜能清心,又能開胃 。夏季 溫較高,心火易起,胃口不佳, 苦瓜性寒,具有清心解暑及增強食欲的功效,特別適合夏季食用 。

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