1、好處：降低膽固醇，促進血液流動，防止血栓形成，預防心血管疾病 。有效阻止糖分的吸收，預防糖尿病 。調節女性內分泌系統，延緩皮膚衰老，美容養顏 。
【喝豆漿對身體有什么好處和壞處 喝豆漿對身體有啥好處和壞處】2、壞處：但喝豆漿可能會引起腸胃脹氣，打嗝等癥狀，刺激胃酸分泌過多，腸胃不好者應少喝豆漿 。
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