1、盡量少用新的涼席，或者在新的涼席上鋪一層棉布 。
2、保持席子清潔衛生 。新買的涼席或舊的涼席必須經過高溫消毒，用開水燙，曬干后每年第一次使用，以殺滅螨蟲及其卵 。
3、孕婦睡覺的席子要經常用熱水清洗和風干，做到一天一擦洗，一周一晾曬 。
4、在席子上睡覺時，室溫不能太低，空調要開到26攝氏度，特別是時間長 。天氣寒冷或天氣轉冷時，應及時取下席子 。
5、晚上睡席子時注意保暖，并蓋上小毯子以防著涼 。

【孕婦睡涼席注意事項】

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