第一生物鐘原因，就是你的睡眠時間是有數的，少了不補，多也多不了 。固定幾個小時，到點就醒 。
第二精神原因，就是經常性工作壓力，生活壓力大，導致精神類疾病，正常3.4.點是人睡的最熟的時候，這個點醒，就意味著你的精神壓力比較大
第三個原因，身體原因，因為我不是學醫的，究竟哪里出問題，也無法明確給出回答，這種現象是臟器給大腦預警，導致睡眠終端，這個就比較危險了

【凌晨三四點醒要警惕】

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