夏季炎熱 ， 人體出汗較多 ， 防御能力有所下降 ， 造成人體正氣不足 ， 此時最易感受外邪 。 夏季經常使用空調 ， 使室內外的溫差增大 ， 久而久之 ， 易發生風濕病 。 因此 ， 夏季出汗時 ， 勿入冷水中游泳 ， 沐浴后不宜用電扇吹風 ， 冷氣消汗 。 享受空調時 ， 應注意自我保護 ， 不要驟冷驟熱 。 更應該加強營養 ， 多飲湯水 ， 可起到強體防病的作用 。
【風濕病患者夏天少喝茶】在飲食上 ， 可多吃一些具有清熱解毒、活血通絡、祛風止痛功效的食物 ， 如苦瓜、絲瓜、豆腐、芹菜、扁豆等 。 香菇、黑木耳等食物 ， 具有提高人體免疫力的作用 ， 可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀 。 而茶葉、咖啡、牛奶等要盡量少喝 ， 減少動物脂肪的攝入量 ， 以免加重病情 。

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