如果視力不好，應該多吃對眼睛有益的食物，比如胡蘿卜、西蘭花、菠菜、玉米等綠色和黃色的水果和蔬菜，對明目有好處 。
魚類、動物肝臟、蛋黃、魚肝油等富含天然維生素A，對保護視力也有好處 。
此外，還可以用決明子、枸杞子、菊花、地黃等中藥泡水 。
它還具有清肝明目的作用，對緩解視力下降也有幫助 。
如果出現視力下降，就要積極尋找原因，進行治療 。
如果視力下降是由老年病理因素引起的，則需要手術治療 。
單純依靠輔食是沒有明顯效果的 。

【眼睛視力下降吃點什么好】

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