【108拜日瑜伽意義】108這個數字在瑜伽當中，一直都是非常神圣的 。拜日十二式，即是向太陽致敬的十二個姿勢 。佛教傳說，人的一生有108個煩惱 。108次拜日，108次思考，拜日式的108遍就是用于解除這108個煩惱 。每一遍的重復，都是新鮮的重復，每一遍的重復都會給人帶來不一樣的思考 。瑜伽講究真正練的是心，保持初心，心懷感恩 。也許一段時間以來，你有壓抑，有困惑，有喜悅，但是這一刻腦海是放空的，但是瑜伽對初學者來說是比較困難的 。
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