水煮芹菜減肥做法 水煮芹菜怎么做


水煮芹菜減肥做法 水煮芹菜怎么做


1、把芹菜洗凈 , 然后切成小段 。鍋內放入適量的清水 , 燒沸之后把芹菜段也放進去煮熟 。然后把煮好的芹菜放入榨汁機中榨汁 , 趁熱飲用或者放入冰箱冷凍都有不錯的口感 。
2、把腐竹放入水中浸泡一段時間 , 泡軟之后切成小段;銀耳泡發 , 摘洗干凈;芹菜洗凈 , 切段 。鍋內放入適量清水 , 先把腐竹和銀耳放進去 , 兩分鐘之后放入芹菜段 , 再過一分鐘把它們全部撈出 , 瀝干水分 。最后把花椒油、食鹽、白糖和香油一同放入 , 攪拌均勻就可以食用了 。
【水煮芹菜減肥做法 水煮芹菜怎么做】3、把芹菜洗凈、切碎 , 然后準備好肉餡和米飯 。鍋內放入適量的清水 , 把剩下的米飯放進去 , 等水沸騰之后再煮十分鐘 。接著把肉末也放入鍋內煮熟 , 最后再加入芹菜末 , 等快煮好之后把白胡椒、雞精和食鹽放入鍋內攪拌出鍋就可以了 。

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