1、100克的冰糖含有的熱量大約為400大卡 ， 這和我們平時吃的很多高熱量食物可以一較高下了 。不過不僅僅是冰糖 ， 像平時我們吃的白砂糖、綿白糖、紅糖等 ， 這些糖類的熱量都是比較高的 。
【冰糖熱量 冰糖多高的熱量】2、雖然冰糖本身有一定的保健功效 ， 但是如果過多食用冰糖的話 ， 是會導致發胖的 。因為冰糖的熱量是非常高的 ， 一般做甜品的話 ， 放兩三顆小塊的冰糖就可以了 。千萬不要為了讓甜品吃起來甜美 ， 就一下子放很多的冰糖 ， 這樣會使得我們身體攝入的熱量過多 ， 從而導致我們發胖的 。而且本身糖分攝入過多 ， 就對身體健康不太好 。因此一些特殊人群更是應該控制冰糖的攝入 。
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