蒸芋頭需要多長時間 蒸芋頭多長時間熟


蒸芋頭需要多長時間 蒸芋頭多長時間熟


【蒸芋頭需要多長時間 蒸芋頭多長時間熟】1、一般蒸15-20分鐘 。
2、備好毛芋 。
3、加入適量白醋細鹽 。
4、微泡一會再洗干凈 。鍋內加水,上蒸盤,隔水蒸制 。
5、上蓋,先大火煮開再轉小火燜煮15-20分鐘 。
6、蒸芋頭,是一道可以最大限度的保持芋頭的營養價值的吃法 。芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分 。

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