1、哺乳期不建議喝飲料 。大多建議食用新鮮的水果 ， 做成果汁或是飲用溫牛奶、溫開水 。
2、通常飲料中大多可能有防腐劑和香精、色素等一些添加劑 ， 產婦喝后哺乳可能會通過乳汁讓嬰兒吸收 ， 從而可能造成一定的不利影響 。另外 ， 飲料大多屬于冷飲 ， 哺乳期飲用過多的生冷食物不利于產婦的身體恢復 ， 尤其是碳酸飲料、功能性飲料等 ， 更不建議飲用 ， 對大人和孩子都有潛在的影響 ， 哺乳期飲食需避免食用生冷、硬質和刺激性食物 。
【哺乳期可以喝飲料嗎 孕婦可以喝什么飲料】3、建議可多吃一些高蛋白 ， 富有營養的食物 ， 有利于乳汁分泌 ， 營養也充足 ， 對哺乳有好處 。同時 ， 哺乳期的女性可多喝湯類 。例如鴿子湯、排骨湯及魚湯 ， 既有營養也能促乳汁分泌 。在哺乳期要注意休息好 ， 不可勞累 ， 保持心態平和 。
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