青少年的心理健康非常重要，但遺憾的是學校的教育是很弱的一環，因為學校的教師雖然學了一點教育心理學，但在實踐中遠遠不夠，面對學生各種各樣的心理問題，老師們往往束手無策 。 其實很多考試失利就跳樓跳水的悲劇完全可以避免的 。 建議如下：
1.老師們學習一點心理學的技術

有一種課程叫PET，父母效能訓練，雖說是針對父母的，但是其中的溝通方式適用于任何場合 。 其基本技術是先描述事實，再表達感受 。 使用事實+感受的方式達到良好溝通的目的，既緩解了聽者的焦慮等不良情緒，又能取得說話者的想要的效果 。
當然，這需要大量的練習才可以 。 每周上一次的話也要學習8周才行 。
2.父母家長的成長



這個時候的青少年大部分進入了青春期，一個人一生中最重要的分水嶺 。 有的人在青春期談起戀愛，有的人在青春期與父母，與老師發生了嚴重的沖突，有的人受到挫折一蹶不振，也有的人在青春期立下了偉大的志向，心里有了夢想并且自己制定計劃 。
做父母的就要抓住這個機會，與孩子好好溝通，認可他們的行為，理解他們的苦衷，與他們平等溝通，用朋友的態度處理問題 。 用事實+感受的方式處理雙方的情緒問題 。 只要父母認真對待，青少年在這個階段就沒有所謂的叛逆期 。
3.青少年自己的成長
成長包括生理方面的和心理方面的 。 心理方面的成長不能指望他們看心理學的書籍，因為他們的理解力有局限，生活經歷不夠豐富，缺乏相應的體驗 。



青少年這個時候精力最充沛，渾身都是力氣，讓青少年多參加一些社會活動，不用在啃枯燥的書本，做討厭的題目，他們都是非常樂意的 。 參加一些青少年成長體驗營，拓展訓練 。 當然要選那種靠譜的，有團隊訓練資格的，能夠針對孩子做一些具體設計方案，有具體目標和細節 。 在具體的有意思的活動中，鍛煉了抗挫敗能力，培養領袖素養，提升格局 。
【關于青少年的心理健康怎么看？】

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