【養姨媽三餐怎么吃】
養姨媽三餐就是正常吃喝 。
姨媽代指女性的月經 。
月經是指下丘腦-垂體-性腺軸 ， 調節卵巢分泌雌孕激素功能 ， 影響子宮內膜 ， 引起增生、分泌、脫落 ， 而形成月經 。
每月呈周期性變化 ， 月經周期28天 ， 經期3-7天 ， 月經提前、推遲一周之內是正常現象 。
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