【閉著眼睛沒睡著算不算熬夜】

閉上眼睛睡不著說明已經處于閉目養神階段了，是一種休息狀態，如果閉上眼睛不胡思亂想讓心靜下來那么就能在不自覺中睡著 。
我們要弄清楚熬夜和瞇著眼睛睡是兩碼事，熬夜是登大眼睛玩手機或在電腦旁做事，這就說明人在全身運動正在消耗人的能量和精氣神，長時期經常熬夜各種疾病會纏自己一身，高血壓，糖尿病，心臟病，腦梗，尿毒癥，甚至更嚴重地是甲狀腺癌癥 。瞇著眼睛睡人還是半醒半睡昏昏辰辰人有時太累人會睡著，因而不會產生各種身體上疾病頂多患上輕度失眠癥，但還是要把這個壞習慣慢慢調整過來 。
所以說，熬夜和瞇著眼睛睡這都要改正過來人要保持每天睡上5小時至7小時，只有這樣人不會得各種各樣小毛小病甚至大病 。人千萬不要熬夜干什么工作，盡量在白天完成這個符合人的生存規律 。

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