懷孕哪些海鮮不能吃 孕期可以吃半生的海鮮嗎


懷孕哪些海鮮不能吃 孕期可以吃半生的海鮮嗎


【懷孕哪些海鮮不能吃 孕期可以吃半生的海鮮嗎】1、有四種魚的含汞量較高 , 建議媽媽避免食用 , 分別是:鯊魚、鯖魚、旗魚和方頭魚 。另外 , 雖然金槍魚因為所含的汞少并未列入孕婦禁食范圍 , 但是專家認為孕婦長期吃罐裝金槍魚并不好 , 所以要注意把控量 , 甚至不吃 。
2、孕期切記不能食用半生的海鮮 , 也少吃腌曬海鮮 。孕媽食用海鮮一定要煮透 , 不能生吃或者半生吃 , 不要因為貪鮮而不管好自己的嘴巴了 。

    猜你喜歡