《風云大唐》txt全集下載


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第一章 風云世界大求票票和花花
夢陽大學生,今年23歲性別男,未婚,漢族 ,從小就沒了 父母 。"應該說在我剛董事的時候父母就離他而去 只留給他一套很小的房子給他:(還有一個每天都讓夢陽打坐的習慣在 父母的 教導下我 2歲時就開始堅持每天早上起來調息運氣打坐了不簡單把(*^__^*) 嘻嘻……)
夢陽從2歲父母就教他《易筋經》口訣是:立身期正下,環拱手當胸,氣定神皆斂,心澄貌亦恭 。動作姿勢預備樁功:兩腳平行站立,與肩等寬,雙膝微屈,兩臂自然下垂于身體兩側,五指自然并攏微屈,兩眼平視前方,繼而放松,輕輕閉合,眼若垂簾 。心平氣和,神能安詳,洗心滌濾,心澄貌恭 。全身自上而下頭頸、肩、臂、平、胸、腹、臀、大腿、小腿、腳依次放松,軀體各關節及內臟放松,做到身無緊處,心無雜念,神意內收 。繼而再做內觀放松,神意內收,導引氣血內觀泥丸,自覺頭腦清新,清瑩如晨露 。
引氣下行,內觀咽喉,自覺頸項放松 。
引氣下行,內觀小丹田,自覺心胸開闊,神清……
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